2026年最新版｜セルフメディケーション税制とは？医療費控除との違いと家計を守る使い方
ももんがパピ🐼ヘルスケアとお金に関わる難しいことをシンプルに解説します
おはようございます☀️ももんがパピです。今日もヘルスケアやお金に関するニュースをわかりやすく解説して、読者の皆様方のヘルスリテラシー向上にお役に立てれば幸いです。
Contents
🩷今日のテーマに込めた想い
今回取り上げるのは、**セルフメディケーション税制（医療費控除の特例）**です。
正直に言うと、「税制」と聞いただけで頭がクラクラしますよね。
でもこれ、**家計に直結する“使わないと損かもしれない制度”**なのです。
たとえば――
おこづかい帳をつけている小学生が、レシートを集めるだけで1,000円戻ってくるとしたらどうでしょう？
ちょっと面倒でも、やりますよね。
それと同じです。
「病院に行くほどではないけど、ドラッグストアで薬を買った」
そんな日常の行動が、実は税金を安くする力を持っています。
今日は、2026年2月1日に厚生労働省が発表した内容をもとに、
小学生でもわかるレベルで、でも大人が得するレベルで解説していきます。
ポチップ
✅① セルフメディケーション税制とは？
**市販薬を買った人への“ごほうび制度”**です。
簡単に説明すると
対象の市販薬（スイッチOTC医薬品）を年間12,000円以上買うと、
その超えた分が所得控除になります。
背景
国は「軽い病気は自分でケアしてね」という方向に進んでいます。
医療費が増えすぎると、健康保険制度が苦しくなるからです。
なぜ大切？
風邪薬・花粉症薬・胃薬など、
日常的に買う人は意外と多い。
レシートを取っておくだけで、
数千円の税金が戻る可能性があります。
✅② 医療費控除との違い
通常の医療費控除とは併用できません。
背景
医療費控除は年間10万円超（または所得の5％超）。
セルフメディケーションは12,000円超。
なぜ読者に重要？
「病院代が少ない年」は
セルフメディケーション税制の方が有利なことも。
家計にとっては、
“どちらを使うかの選択”がポイントです。
✅③ 制度は“知っている人だけが得をする”
背景
制度はあっても、知らない人が多い。
なぜ重要？
レシートがなければ申告できません。
つまり――
行動した人だけが得をする制度です。
こんなニュースをわかりやすく解説します
2026年2月1日
厚生労働省は、
「セルフメディケーション税制（医療費控除の特例）」について改めて公表しました。
結論｜シンプルに要点
・対象市販薬を年間12,000円以上購入
・超えた分が所得控除
・通常の医療費控除とは併用不可
・健康診断などを受けていることが条件
これだけです。
でも、ここからが大事です。
ニュース解説｜なぜこの制度があるの？
日本は超高齢社会。
医療費は年々増えています。
国は
「軽い症状は自分でケア」
「重症は医療機関へ」
という役割分担を進めています。
セルフメディケーションは、
その“ごほうび”制度です。
生活者目線のわかりやすい例
ももんがパピ家の場合。
・花粉症の薬
・風邪薬
・胃腸薬
・鎮痛剤
年間で15,000円使ったとします。
12,000円を超えた3,000円が控除対象。
税率20％なら
約600円戻る計算。
「たった600円？」
と思うかもしれません。
でも――
知らなければゼロです。
パンダ君🐼とハムスターちゃん🐹の会話
🐼「ボク、花粉症だから毎年薬買うよ」
🐹「レシート捨ててない？」
🐼「……捨ててた」
🐹「それ、宝くじ捨ててるのと同じだよ」
🐼「えぇぇ！？」
🐹「対象マークがついてる薬、あるでしょ？」
🐼「あの★マーク？」
🐹「そう。それ集めるだけ」
🐼「簡単じゃん！」
🐹「でも知らないとできない」
🐼「制度ってズルい！」
🐹「いや、賢い人の味方なだけ」
医療とお金の仕組み
医療費控除との違い
| 項目 | 通常医療費控除 | セルフメディケーション |
|---|---|---|
| 基準 | 10万円超 | 12,000円超 |
| 対象 | 医療機関＋処方薬 | 対象市販薬 |
| 併用 | 不可 | 不可 |
注意点
・健康診断を受けていること
・レシート保存
・対象商品であること
今日のテーマまとめ
✔ 軽い病気は自分でケア
✔ レシートは資産
✔ 制度は使ってこそ意味がある
未来につながる行動ポイント
① 家族でレシート管理
② 対象マークを確認
③ 医療費控除との比較
「知る → 行動 → 家計改善」
これが、
医療とお金を味方につけるコツです。
FAQ
Q1. 医療費控除と両方使えますか？
A. 併用できません。どちらか選択です。
Q2. どんな薬が対象？
A. スイッチOTC医薬品で、対象マークが付いています。
Q3. いくら戻りますか？
A. 所得税率により異なります。
【引用元】
また、本記事の引用元は以下になっております。
・タイトル：セルフメディケーション税制（医療費控除の特例）について
・URL：厚生労働省公式サイト
制度は難しそうに見えて、
実は“生活レベル”の話です。
医療制度は、
私たちを守る仕組み。
そして、
知ることが最大の節約です。
今日もヘルスリテラシーと
ファイナンスリテラシーを一歩前へ🐼
