「高血圧ガイドライン2025」に偽物!? 本物との違いと見分け方をやさしく解説
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🐼ヘルスケアとお金に関わる難しいことをシンプルに解説します
おはようございます☀️ももんがパピです。今日もヘルスケアやお金に関するニュースをわかりやすく解説して、読者の皆様方のヘルスリテラシー向上にお役に立てれば幸いです。
🩷今日のテーマに込めた想い
今日のテーマは「高血圧の診療指針に似せた“まぎらわしい本”が出回っている」というニュースです。
最近はネット通販で何でも買える便利な時代。でも、その“便利さ”の裏には、信頼できない情報がまぎれやすい落とし穴があります。特に健康や医療の分野では、「ちょっとした誤情報」が大きなリスクにつながることもあります。
たとえば血圧の基準値。正しい指針と違う数字が書かれていたら、それを信じて薬を飲む人、治療方針を誤る医療従事者も出かねません。
だからこそ「正しい情報を見分ける力＝ヘルスリテラシー」が、これからの時代は本当に大切になっていきます。
ポチップ
✅３つの要点
✅① “公式”と“まぎらわしい”の違いを見抜こう
高血圧診療指針などの「ガイドライン」は、専門学会が何年もかけて研究データを整理し、科学的根拠に基づいて作る“公式ルールブック”です。表紙やタイトルが似ていても、発行元が違えば内容の信頼性は別物。ネットで見つけた医療本は、必ず「発行者」「出版社」「学会名」をチェックしましょう。
✅② 「数字の違い」が命を左右することもある
今回の“まぎらわしい本”では、血圧の目標値が「上140／下90」と記されていました。しかし本来の指針は「上130／下80未満」。たった“10”の差でも、心臓や脳のリスクが変わることがあります。特に高齢者では「このくらいでいいか」と思い込みやすく、注意が必要です。
✅③ 情報の“出どころ”が安心の証になる
医療情報は、どんなに読みやすくても“誰が言っているか”が命です。日本高血圧学会、日本循環器学会、日本骨粗鬆症学会など、公的な学会や病院サイトからの情報を信頼しましょう。パンダ君的に言えば、「クマのプーさんっぽいけど、よく見たらパンダじゃない」みたいな本には気をつけて！
📰こんなニュースをわかりやすく解説します（2025年10月30日のニュースより）
🩺パンダ君とハムスターちゃんの会話で学ぶ「ガイドラインの見分け方」
パンダ君：「ねぇハムスターちゃん。Amazonで“高血圧ガイドライン2025”って本見つけたんだけど、これ買ったほうがいいかなぁ？」
ハムスターちゃん：「ちょっと待ってパンダ君！ それ、“本物”かな？発行してるのが日本高血圧学会って書いてある？」
パンダ君：「えっと……書いてないけど、表紙が似てるし、値段も安いから本物っぽいんだよね～。」
ハムスターちゃん：「そこが危ないの！本物の“診療指針”は、学会が発行してる公式なもの。タイトルが似てても、発行者が個人だったりすると内容が全然違うことがあるんだよ！」
パンダ君：「えぇっ！でも、血圧って上140でOKって書いてあるよ？それなら僕も余裕でセーフだ～🐼」
ハムスターちゃん：「ちがーう！本当の指針では130未満だよ！10違うだけで、脳卒中や心臓病のリスクがグンと上がるの！」
パンダ君：「えぇぇ!? 10の差でそんなに!? たかが10、されど10か…🐼💦」
ハムスターちゃん：「そうそう。しかもね、発行元があやしい本には、どこにも責任の所在が書かれてないことが多いの。もし間違ってたら誰も責任を取らない。だから“出どころを確かめる”って本当に大事なんだよ！」
パンダ君：「なるほど…もう“似てるから買っちゃえ”は卒業だね。これからはちゃんと“どこの学会が出してるか”を見てからポチるようにするよ🐼✨」
ハムスターちゃん：「えらいっ！それがヘルスリテラシーの第一歩だよ💡」
🌿まとめ｜「わかりやすい」より「正しい」を選ぶ勇気を
今の時代、“シンプルにわかる情報”は大事です。でも、「わかりやすさ」と「正しさ」は、時に反比例します。だからこそ、「誰が発信しているか」を確かめる習慣を持つことが、自分と家族の健康を守る一番の方法です。
ヘルスケアは日々進化しますが、私たちが目指すのは“正確で安心できるシンプルさ”。
それを見極める目を育てていきましょう。
また、本記事の引用元は以下になっております。
・タイトル：高血圧の診療指針、類似本に注意…「間違った情報掲載」関連学会が注意呼びかけ
・URL：https://www.yomiuri.co.jp/medical/20251030-OYT1T50083/
